Autorka článku: Mgr. Zuzana Ťulák Krčmáriková, PhD.
Bolesť – fyzická či emocionálna – je prirodzeným signálom, že niečo v nás nie je v poriadku. Často ju však prehliadame, potláčame alebo sa ju snažíme rýchlo „opraviť“. Bolesť ako prirodzená súčasť života. Má svoju funkciu a význam. Spôsobiť ju môžu rôzne situácie a je prežívaná a vnímaná na fyzickej i emocionálnej/psychickej úrovni. Podľa toho, ako sa jej naučíme porozumieť, pochopiť na čo nás upozorňuje, máme možnosti ju riešiť. Nemá ísť o riešenie v zmysle jej
stlmenia, ale odhaliť jej príčinu a zamerať sa na jej hojenie. Naučili sme sa bolesť rôznym spôsobom a rovnako rôzne jej čelíme. Arteterapia je jednou z možností, ako bolesti porozumieť, dovoliť jej vypovedať svoj príbeh a nechať ju odísť, zahojiť rany.
Príspevok „Bolesť a arteterapia“, predstavený na vedeckej medzinárodnej konferencii Expresívne terapie vo vedách o človeku 2024, poukazuje na to, že cesta k uzdraveniu si vyžaduje čas, pozornosť a citlivé porozumenie.
Arteterapia ponúka bezpečný priestor, v ktorom sa človek môže vyjadriť bez slov – prostredníctvom tvorby, farieb a symbolov. Výtvarné vyjadrenie pomáha odhaliť pôvod bolesti, porozumieť jej a postupne ju transformovať. Proces tvorby nie je len o umeleckom výkone, ale o uzdravovaní – o návrate k celistvosti a autenticite.
Ako zdôrazňuje autorka príspevku, arteterapia nie je rýchlym riešením, ale citlivým sprevádzaním. Umožňuje človeku objaviť vlastné zdroje sily a prijať aj tie časti seba, ktoré bolia. Porozumenie sebe samému sa stáva liekom – a tvorba cestou, ktorá k nemu vedie.
👉 Celý príspevok autorky si môžete prečítať v zborníku vydanom kolektívom autorov v r. 2024 vydavateľstvom Katolíckej univerzity v Ružomberku – Verbum.
Link na príspevok: Expresívne terapie vo vedách o človeku 2024
